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8つの最も一般的なナルク-サディスティック会話制御戦術

ナルシストと会話をしていると、レンガの壁に話しかけているような気分になりますか？さらに悪いことに、レンガの壁に頭をぶつけたような気分になりますか？おそらく、壁はあなたの人生のナルシストよりも理解、検証、そして共感を提供する能力が高いので、レンガの壁と会話したほうがよいだろうということさえあなたの心を越えました！

ナルシシストとの現実の会話は、疲れ果て、目がくらむほど、神経質になり、夢中になっているように感じさせます。あるいは、少なくとも思いやりのある人に、自分の現実や時には正気さえも疑わせるようにします。循環的な会話は、そもそも一度も会話をしたことがない場合よりも気分が悪くなります。あなたは自分を責め始め、あなたの本能を疑って、一体何が起こっているのか疑問に思いますか？

リバースプロジェクション

私たちの生活の中でナルシシストについての真実に気付く前に、私たちは彼らが良心、誠実さ、そしてある程度の自己認識を持っている普通の人間であるかのように彼らに関係しています。私たちは人々を欺いたり操作したりしないので彼らの言葉を信頼し、私たちを愛していると主張する人々も同じことをすると信じています。私たちは彼らに疑いの恩恵を与えます。なぜなら、彼らは私たちを本当に愛している人は誰も私たちの気持ちや私たちを傷つけるために意図的に言ったり何かをしたりしないと信じているからです。私たちは本質的に彼らに私たちの良い資質を投影しています、そして彼らが普通の人が期待するように反応しないとき、私たちは混乱して傷つき、私たちの現実に疑問を抱き、何らかの形で責任を負わなければならないと信じます。問題は、ナルシストが私たちと同じルールで考えたり、操作したり、遊んだりしないことです。これを認識できないと、デフォルトで操作や惨めさを感じることになります。

ナルシシストとの会話は、特に福音の真理とは何かという彼らの意見と矛盾する意見を持っている場合、ナルシシストに固有であり、彼らの性格に定着している秘密の操作戦術の弾幕でいっぱいです。彼らはあなたがそもそも彼らに決して反対しないことを望み、あなたがあなたの見解をあえて表現したことを後悔するでしょう。単純な意見の不一致は、しばしばあなたへの本格的な攻撃を引き起こします。どういうわけか、彼らはなんとか保全をひねり、あなたは彼らがあなたの無実の犠牲者の役割を引き受けている間、あなたは悪者/少女のように感じることになります。

会話は会話ではありません。彼らは口頭の競争です

ナルシストの嘘、矛盾、根拠のない非難に異議を唱えるとき。それらが完全ではないことを示唆します。彼らにあなたの視点を理解してもらうようにしてください。彼らの残酷な行動について彼らに立ち向かう。または、関係の相互関係の欠如について彼らにアプローチすると、議論は、あなたを疲れさせ、提案または暴露したことであなたを罰することを目的とした、狂気のような、混沌とした、ドラマが詰まった、精神を回転させる、片頭痛によって引き起こされる頭痛に崩壊する可能性があります彼ら自身の壮大な見方を支持したり、優れたすべての力を感じる必要性を維持したりしないという事実。

ナルシストは決して会話を始めません。彼らは口頭での競争に参加します。彼らの目標は、どんな犠牲を払っても勝つことです。彼らは、理解、明確化、妥協を求めたり、心の会合に到達したりすることに関心がありません。彼らの会話は、操作、混乱、制御、不安定化、説明責任の偏向、疑いの投げかけ、現実の歪曲、ドラマの作成のみを目的としています。

イネーブラーと舌ビター

ナルシストは、自分の言うことすべてが真実であると盲目的に信じるほど魅力的な人、または反対意見を表明する怒りを刈り取るよりも口を閉じたままにする方が簡単だと学んだ人だけに囲まれています。

イネーブラーまたはタンビターズの2つのカテゴリーのいずれにも該当しないナルシシストの人生の誰もが確かにブーツを与えられます。しかし、最初にナルシシストは彼らの操作戦術のコレクションであなたを訓練するでしょう、それで彼らがあなたにブーツを与えるとき、あなたはあなたの解雇の理由がすべてあなたのせいであると信じて出かけるでしょう。

ここに8つの最も一般的な会話操作の戦術があります

1.トピックスイッチャー

あなたが誰かを愛していることに気づくことについての引用

これがどのように機能するかです。あなたとあなたのナルシストは会話の真っ最中です。ナルシストの見解と矛盾する事実に同意しないか提示するまで、それはうまくいきます。ナルシシストはあなたの事実が議論の余地がなく、あなたが優位に立っていることを知っているので、会話のコントロールを獲得して議論に勝つために、ナルシシストはあなたをばかにし、オレのトピックスイッチャーを引っ張ろうとする口頭の嘔吐の接線に逸脱します。あなたはそれを知る前に、元の会話とはまったく関係のないことについて話し合っていて、昨年2人が同意しなかったいくつかの問題について防御モードになっていることに気づきました。

2.ブレイムゲーム

非難のシフトは通常、トピックSwitcherooに続いて使用される戦術です。ナルシシストは、魔術師のように、トピックをうまく変更し、指をあなたに向けることによって注意をそらすと、突然、会話スティックの防御側にいることに気づきます。ナルシシストは、あなたの本当のまたは知覚された欠点のすべてについて質問を提起し、あなたを殴ります。次に、あなたは本能的に自分自身を守り、ナルシシストは、フーディーニのように、彼らの悪い行動の元のトピックを消し去り、彼らの行動に責任を負わなければならないことから逃れます。その間、あなたはだまされて防御的な立場を取り、関係に問題やドラマを生み出したとして非難され、非難されます。

3.投影

偽善はナルシストのミドルネームです。誰も見ていないときに彼らが言うことやすることは、他の人の前で彼らが言うことやすることとは劇的に異なります。彼らはすべて偽のペルソナを維持することを目的としているため、プロジェクションを使用してキャラクターの不要な特性を取り除きます。しかし、彼らは5歳の子供と感情的に同等であるため、ペルソナに否定的に反映する自分の部分を魔法のように否定し、自分が犯したことを正確に非難します。彼らが最も寛大な人を利己的である、または寛大さの背後に隠された議題を持っていると非難する方法に気づいたことがありますか？最も正直な人は嘘つきであると非難されています。彼らの忠実なパートナーは不正行為で告発されていますか？ナルシシストの予測は、ナルシシストが自分自身について罪を犯していること、および/または自分自身について何を信じているかを明らかにする自白です。

対照的に、感情的に健康な人は、防御しているときは投影を使用しません。彼らがキャラクターの割り当てに頼るとき、そしてもし彼らのコメントは真実にもっと似ており、誹謗中傷に似ている傾向があります。投影を特徴付ける完全な嘘ではありません。

4.音量を上げる

ナルシストが声の音量とテンポを上げて不釣り合いな量の怒りや怒りで行動するとき、彼らがあなたに衝撃を与え、いじめようとしていることは間違いありません。彼らの行動は心理戦の絶対宣言です。彼らの増加したボリュームは、あなたに後退するための策略です。突然の、衝撃的で、残酷で不均衡な攻撃は、あなたを不安定にし、混乱させ、脅迫することを目的とした攻撃的な操作です。攻撃を受けてショック状態になると、防御力が自然に弱まります。攻撃されて怒鳴られるストレスはあなたの精神的鋭敏さを低下させ、あなたを提案に開放します。その結果、あなたの弱体化した状態は、ナルシシストの支配と支配の必要性に対する知的脅威を少なくします。

5.犠牲者を演じる

「偽りの好きな役割は犠牲者を演じることです」という引用には多くの真実があります。ナルシストが主人公の役割を果たしていないとき、彼/彼女が貧しい犠牲者の役割を果たしているのも不思議ではありません。ナルシストは、同情を集めることで、虐待的な行動を隠し、残酷で欺瞞的な行動に責任を負わないようにする方法として、実際の犠牲者を非難しながら、犠牲者を演じます。ナルシストは他人の思いやりを利用し、その時の目標に応じて、できる限りの方法で同情を利用します。ナルシストが約束を守りたくなくて、あなたが動揺した場合、あなたの気持ちは検証されません。謝罪や共感の表示はありません。代わりに、ナルシシストはあなたが動揺していることに腹を立て、彼らが悪い週や仕事でのストレスなどを抱えているかもしれないと考えていないことであなたの共感の欠如を非難します。

あなたは利己的であるか、貧しいナルシシストが彼/彼女の言葉を尊重することを期待することを必要としている、または要求していると非難されます。ただし、悪い週がある場合は、同じ治療を受けることを期待しないでください。ナルシシストはあなたがあなたの約束を守ることを期待し、犠牲者として自分自身を描写することによってあなたの感情を最小限に抑え、無効にします。ナルシシストは、彼らの週があなたよりもはるかに悪かった理由の連想を暗唱したり、あなたの人生が彼らよりもはるかに簡単である方法についてあなたに講義したりすることによって、常にあなたをワンアップします。あなたができることは何でも、彼らはより良くすることができます。あなたに悪いことが起こったとしても、彼らにはもっと悪いことが起こりました。

6.ガスライティング

ガス灯は非常に陰湿な心理的虐待の一形態であるため、多くの記事が書かれています。ナルシストは、情報を意図的に変更または共有せず、誤った情報に置き換えることにより、会話でこの戦術を使用します。この戦術は、被害者が自分の判断を信頼する能力を体系的に解体し、自分の記憶や判断を疑うようになるまで自信を損なうように設計されているため、ナルシシストの意見に非常に示唆に富むものになります。

たとえば、ナルシシストは、特にあなたが何かを忘れていることを認めた場合、彼らの記憶があなたの記憶よりも優れていることを何気なくしかし一貫して示唆するかもしれません。彼らはあなたの持ち物を隠したり並べ替えたりして、意図的にあなたをだましてあなたの記憶に欠陥があると信じ込ませることさえあります。その後、意見の相違が生じたり、ストーリーに矛盾が生じたりすると、ナルシシストは絶対的な確信を持って、あなたの誤った記憶を証拠として使用して、あなたが聞いたり見たりしたことを疑わせ、次に自分自身を推測させ、最終的にナルシストの真実の表現。

7.中断

ナルシストは悪名高い会話の妨害者です。彼らは注目の的であり、会話の焦点を制御するのが大好きです。彼らはあなたと双方向の話し合いをすることに興味がありません。あなたがあえて言葉を端的に理解しようとしたり、あなたの見解を聞かせようとしたりする場合、それがナルシシストの見解とまったく矛盾する場合、あなたの意見はおそらく無視されるか却下されます。 ADHDやその他の精神障害を持つ多くの人々は、衝動性やコミュニケーション不足の問題に苦しんでおり、他の人をしばしば邪魔しますが、ナルシシストは、自分の意見が優れていて正しいと信じているため、会話の焦点を自分自身に戻すために意図的に中断します。彼らは福音の真実として受け入れられるべきだと言います。

彼らは、他の人の視点を聞いたり、妥協したり、意見の不一致に対する双方にメリットのある解決策に到達したりすることにまったく関心がありません。彼らには「マイウェイまたはハイウェイ」の精神があり、中断することで会話を制御し、自分の視点や議題と平行する方向に管理することができます。会話を独占することで、彼らは自分たちのコントロールを発揮し、責任を取ったり、重要な問題に対処したりすることを避けます。彼らの心の中で、会話を支配する彼らの能力は彼らの優位性を確認します。

8.サイレントトリートメント

ザ・サイレントトリートメントおそらく、上記のすべての戦術が試されて失敗したときにナルシストが使用する最も一般的な形態の精神的虐待の1つです。ナルシストは、彼らの視点に同意しなかったための罰の形として、または彼らの関係において優位に立ち、支配する方法として、サイレントトリートメントを使用します。また、関係における重要な問題について話し合うことを避け、彼らの不正行為に対する説明責任を果たさないようにする方法でもあります。ナルシストがサイレントトリートメントを使用するとき、彼らは状況に非常に不釣り合いな方法でそれを行います。ナルシストはまた、完全に提供された謝罪を要求する傾向があります。謝罪が正しくまたは正しい方法で言われなかった場合、ナルシストはサイレントトリートメントの期間を延長します。完全に提供された謝罪を要求することによって、ナルシストは彼らの優位性を確認し、彼らの誇張された重要性を支持します。

サイレントトリートメントは、犠牲者を完全に愛されておらず、無効にされ、取るに足らないものだと感じさせることを目的としています。サイレントトリートメントの使用は、通常、コントロールに関するものです。ナルシシストは、人々に対するコントロールの量を評価するためだけにサイレントトリートメントを使用することがあります。多くの場合、それは不貞に従事したり、新しいファンを追求するために距離を作り、スペースを解放するための戦術として使用されます。サイレントトリートメントは和解の可能性を殺すので、犠牲者は破壊されたと感じたままになります。

答えの検索

ナルシストの人生から追放された多くの人々は、ナルシストにひどく悪いことがあることを知っています。しかし、彼らの多くは、点をつなぎ、彼らが受けた狂気を定義するのに十分なほど気にかけたり気にかけたりすることはありませんでした。

しかし、ナルシシストと長い間親密な関係を築いてきた人々にとって、答えを探し、それらを組み合わせて平衡を回復し、彼らの通常の存在となった絶対的な狂気の現実を発掘することは、ほとんど不安な必要になります。

これが、ナルシストの以前のパートナーのほとんどがインターネットにアクセスし、なぜDIDの質問を積極的にグーグルで検索するように駆り立てるものです。なぜ私の母は決して謝罪しなかったのですか？なぜ私の配偶者はいつも私にサイレントトリートメントを与えたのですか？なぜ私の兄弟は私がいつも私が責任があるように感じさせたのですか？なぜ私の完璧なパートナーが変わったのですか？

それは常に群衆の上で晴れています

彼らのグーグル検索クエリは、ナルシシズムとナルシシズムの特徴についての記事に彼らを導きます。生存者は、ワールドワイドウェブに浸透している大量の情報を貪欲に摂取します。説明は非常に不気味に正確なので、彼らがよく知らなければ、彼らは記事が彼らの関係について書かれていると誓うでしょう。黄金の始まりから恐ろしい終わりまで、記事がそれらの関係を描写する正確さは、混乱の雲を消散させる議論の余地のない検証になり、啓蒙が彼らの状況の真実を非常に明確に照らし出すことを可能にします。いいえ、ナルシシズムは、彼らが当初信じていたように、虚栄心や傲慢に限定されていません。それは彼らが想像したよりもはるかに病的で陰湿です。さらに悪いことに、治療法はありません。

ナルシシストは完全に愛することができず、良心を欠いているので、徐々に、彼らの研究を通して、彼らはナルシシストが彼らやそのことについて誰かを本当に愛したことは決してないことに気づきます。生存者は、彼らが愛していた人が単なるファサードであり、実際には存在しなかったことをゆっくりと受け入れます。最後に、この意識は彼らに3人の喪失を悼み、彼らの悲しみを増幅し、追加するだけです。第一に、彼らは、実際には存在しなかった愛する人の喪失を悼む必要があります。第二に、彼らはナルシストがそうなる可能性があると信じていた人の喪失を悼む必要があります。第三に、彼らは、彼らの関係の不均衡と不平等の圧倒的な重みの下で隠されていた彼らのアイデンティティの喪失を悼む必要があります。

意識のレンズ

愛の爆撃、将来の偽造、偽りの自己、理想化、価値の低下、投影、ガス灯、組織的中傷、空飛ぶ猿、認知的不協和など、これまで聞いたことのない用語三角測量 –生存者の通常の語彙の一部になります。悲しいことに、彼らはこれらの用語の定義をほとんどのメンタルヘルス専門家よりも説明することに長けています。なぜなら、これらは暗記を通して学んだ用語ではなく、苦痛な現実の経験を通して学んだ言葉だからです。

彼らの新しく発見された語彙は、かつては彼らの現実であったが、以前は言葉で説明するのに途方に暮れていた狂気を説明するための明白な用語を最終的に提供するので、強力に解放されます。彼らはナルシシズムの主題とNPDの特徴についてとても知識が豊富になります。彼らはその主題で名誉博士号を取得するに値する。

過去のクレイジーな会話は、新しい意識のレンズを通してより意味をなし始めます。生存者はついに指を置き、彼らが受けた精神的虐待を正確に特定することができるようになりましたが、当時の虐待であるとは認識できませんでした。彼らを苦しめた彼らの現実の非難、罪悪感、疑い、混乱、そして不確実性の層は、その層がナルシシストによって故意にそして欺瞞的に彼らの上に置かれたことを認識するにつれて、侵食し始めます。これは自己陶酔的な虐待からの回復が始まる極めて重要なポイントです。

自己陶酔的な虐待についての認識と教育がなければ、生存者が別の虐待的な関係に陥る可能性は無限に高くなります。精神的虐待は、他の種類の虐待と同じくらい壊滅的です。それは、愛と懸念の偽造表現に覆われた、心、魂、精神、精神、そしてしばしば他の人間の財布の意図的かつ悪意のある搾取と操作です。