NetflixのHeadspaceGuide to Sleepは、私たちが必要だとは知らなかった新しい睡眠ツールです。

NetflixのHeadspaceGuide to Sleepは、私たちが必要だとは知らなかった新しい睡眠ツールです。

パンデミックが始まって以来、私たちの生活には多くのことが起こっており、睡眠の質や習慣に大きな影響を与える可能性があります。私たちの多くが日常生活の絶え間ない変化で良い夜の休息をとるのに苦労しているのは当然のことです。しかし、 Netflix は、Vox Media Studiosとガイド付き瞑想会社Headspaceとの新しいパートナーシップを発表しました。これにより、眠れない夜を過去のものにすることができます。


私は人生で何を間違っているのですか

今後のHeadspaceGuide to Sleepシリーズでは、睡眠の神話や誤解を解き明かし、 より良い睡眠をとる方法 。予告編は、シリーズが15分のエピソードごとにカバーするトピックのいくつかをからかいます。 何時間の睡眠 あなたは実際にの有効性に必要ですか? 睡眠補助 製品。

Headspaceのブランドに沿って、Headspace Guide To Sleepの予告編は、マインドフルネスと瞑想の利点を強調しています。

睡眠のためのヘッドスペースガイドとは何ですか?

1月にストリーマーでデビューしたヘッドスペースの瞑想ガイドに続き、ヘッドスペースの瞑想ガイドは3つのシリーズの第2弾です。最初のように、Headspace Guide to Sleepの各エピソードは、主題に関する科学に基づいた事実で始まり、ガイド付きのワインドダウンで終わります。第3シーズンと最終シーズンのトピックはまだ発表されていませんが、Netflixはそれが「インタラクティブ」な体験になると述べています。

この形のウェルネスは、ほぼ確実にNetflixのトップピックライブラリに掲載されます。ショーでは、ベッドにスクリーンを置くことが良い考えであるかどうか、またはそれらが私たちが得る睡眠の質に有害であるかどうかなど、さまざまな興味深く関連性のある主題を探求します。

人生を振り返らせる曲

ウェルネスがすべての人の目に留まっていなくても、絶え間ない視聴よりもウェルネスに焦点を当てることは新鮮です。


瞑想へのヘッドスペースガイド。エピソード3「人生に恋をする方法」。 Cr。 NETFLIX 2021

アルタ21日間の髪



(画像クレジット:Netflix)

NetflixでHeadspaceGuide to Sleepが利用できるようになるのはいつですか?

Netflixは、4月28日水曜日にHeadspace Guide toSleepの7つのエピソードすべてをリリースします。これがより良いスヌーズです!