これがムーンウォークの方法のGIFガイドです—試してみましたが、実際に機能します！

昨夜私はつまずいた この宝石 redditで：a GIFガイド これは、マイケルジャクソンの特徴的なダンスの動きをうまくやってのける方法をかなりきちんと明確にしています。結局のところ、私たちはずっとそれを完全に間違ってやっています。

ひどいクラッカーのように母指球を後方にスライドさせるのではなく、実際には片方の足を平らに保ち、もう一方の足の母指球で押し戻し、扁平足のかかとで地面にスライドさせます。

私の友人はもう努力しません

まず、静止させようとしている母指球にすべての体重をかけます。次に、もう一方の足をかかとで後ろにスライドさせるだけです。繰り返しますが、かかとを地面に置いてください。注：2番目の足を支障なく自由に動かすことができるはずです。この足は、動かなくなることなく、地面に沿って簡単に動かすことができるはずです。最後の1秒間に圧力をかけすぎたために足が地面にくっついたり、引っかかったりし続ける場合は、片方の足でバランスを取りながら、もう一方の足を地面に沿って無理なく滑らせながら練習を続けてください。最終的にはそれを取得します。

あなたの最初の移行：

これは急速な動きであるはずです。ほんの一瞬で、2番目の足を持ち上げて、すべての体重をボールに移します。かかとではありません。

2番目の移行：

これで、すべての体重が2番目の足の母指球にかかるため、最初の足を自由に動かすことができるはずです。もう一度、足のかかとを滑らせます。ボールではありません。かかとを滑らせることで、探しているような錯覚が生まれます。動かなくなって地面に沿って滑るのが難しい場合は、体重を2番目の足に移すだけで練習を続けてください。シフトはほぼ瞬時に発生するはずです。動く足に圧力をかけないでください。あなたは立っている足で完全にバランスが取れています。

続けてください。最初は次のようになります。

それで全部です！前の手順を繰り返すだけで、準備が整います。ここで、重要な詳細について説明します。最初の詳細は、歩幅の長さです。彼らが最初にこれを学ぶとき、多くの人々は短い歩幅を持っています。これは大丈夫です、そしてそれはまだよく見えます、これはまだバックスライドです。ただし、マイケルジャクソン風のムーンウォークをもっとやりたい場合は、ストライド中に足の間の距離を長くする必要があります。

歩幅を長くして見栄えを良くします。

ほとんどの人はそれをムーンウォークと呼んでいるので、私はあなたが歩くときにあなたが自然にあなたの足の間に持っている距離が本質的に最良の長さであると思います！いくつかの手順を実行して、歩幅の長さに注意してください（歩幅について積極的に考えているので、ここでは無理に長くしたり短くしたりしないでください）。ドアまで歩いて、階段の途中で途中で止まります。あなたの足がお互いの間で持っている距離を見てください。これは、ムーンウォークをするときに足の間にどれだけ欲しいかです。

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少しフローを追加します。

短いストライドは長いストライドよりもスムーズに見えたかもしれません。上半身を一定のスムーズな動きで動かし続けたからです。上半身を一定の速度で後方にバウンドせずに動かし続けるようにしてください。これは、すべての指示に従うと得られるものです。実は、デモンストレーションの後半では、ソファにぶつかってフォールバックしたくなかったので、少し減速しました。楽しい！追伸部屋は暑くて、これを作ろうと思ったら汗をかいていた。当時はズボンだけを履くのは負担のようでした。後で、このチュートリアルに非常に適したシャツを持っていたことを思い出しました:)

今、あなたはマイケルがするようにそれをすることができます。