Eleikoダンベルレビュー:これらのウェイトは最高のホームワークアウトアクセサリーですか?

Eleikoダンベルレビュー:これらのウェイトは最高のホームワークアウトアクセサリーですか?

Eleikoダンベルのペアに投資するかどうか疑問に思っていますか?ホームワークアウトは最近ますます人気が高まっており、ダンベルの良いペアはあなたのフィットネスの武器に追加するための最も重要な部分の1つです。


自宅にジム全体を収容するスペースがない場合もありますが、数組のジムを収容するのに十分なスペースは確かにあります。 女性のための最高のダンベル そしてその 最高のヨガマット あなたが持っています。

関係のすべきこととすべきでないこと

自分自身をセットアップするための鍵は、さまざまな筋肉や進行に対して適切な範囲のウェイトを設定することです。両側で8KGを上腕二頭筋でカールさせることができれば、4KGのウェイトのセットを用意するだけでは意味がありません。あなたは挑戦されていると感じたい、つまり今何かを一緒に仕事をすることを意味します後で移動する何か。握りやすく、落としやすく、持ち上げやすいペアが必要です。それがEleikoの出番です。

EleikoのXFダンベルは、スマートジムで見られるものとまったく同じです。実際、TechnogymのフリーウェイトはTechnogymのフリーウェイトと似ていますが、Technogymは5KGダンベル1つで$ 100(£75)から始まり、Eleikoは1KGで$ 15(£12)または5KGで$ 27(£21)から始まります。 。それらは、清潔で、ユーザーフレンドリーで、積み重ね可能で、アンチロールであり、そして、重要なことに、幅広い重量で利用できます。

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Eleikoダンベル:知っておくべきことすべて

エレイコ


(画像クレジット:Eleiko)

自宅でワークアウトするときは、ウェイトから3つのことを求めます。

  1. 滑り止めハンドル (手が汗をかいているので、誰も足に体重をかけたくない)
  2. 保護エンディング (床を傷つけないようにNSそれらをドロップ)
  3. まともな体重範囲 (ジムにいなくても、利益を上げたいからです!)

EleikoのXF製品を使用すると、自宅にいるという理由だけでジムの品質に妥協する必要はありません。これは重要です。ワークアウトに慣れていて、寝室の安全性や利便性からより強くなり続けたいと思っている私たちにとって、私たちは小さなウェイトに妥協したくありません。私たちのキットは可能な限り現代的で安全であるという知識を持って、安全でありながら重いものを持ち上げたいと思っています。


5KGと15KGのペアがあります。私は5KGを上腕二頭筋のカール、ショルダープレス、反逆の列に使用していますが、15KGのダンベルを1つしゃがむか、両方を使用して短いデッドリフトを行う傾向があります。彼らは重いですが、これらの悪い男の子のグリップはとても良いので、私はまだコントロールを失うことはありません。

ダンベルの腕立て伏せ、反逆の列、ダンベルのフロアプレスなど、より複雑な動きをしたい場合は、六角形のエンディングが祝福になります。それらははるかに安定しており、バランスよりもフォームに集中することができます。これらのフロアプレスでは、移動の最上位で互いに会うときに厄介なバウンドは発生しません。確かに、コアの強度が高いほど、超固体のダンベルを気にすることは少なくなりますが、私たちのほとんどにとって、私たちは得ることができるすべてのサポートを使用することができます!

ウェイトリフティングやウェイトトレーニングをしているときに経験したことがあるのは、手首の痛みです。手首の痛みは、不適切な手首の位置、過負荷、または使いすぎによって発生する傾向があります。したがって、鈍い痛みを経験し始めた場合は、おそらく休憩する時間です。ただし、グリップの良いウェイトは、その緊張の一部を解放するのに役立つだけでなく(愛する人の人生のためにぶら下がる必要はありません)、背中とコアの筋肉を強化するのに役立つ場合があります。

2つのウェイトを使用するのではなく、ロシアのひねりに1つの中型のダンベルを使用し、オーバーヘッドプレスに腹筋運動を行い、ハエに軽量のウェイトを使用して、手の届きにくい領域をターゲットにすることを検討してください。繰り返しになりますが、EleikoのXRダンベルは非常に幅広い範囲で提供されているため、軽いペアが1つ、ウェイトが1つまたは2つしかない場合でも、この種のストレングス&コンディショニング作業を簡単に行うことができます。

エレイコダンベル


(画像クレジット:Eleiko / Facebook)

なぜ他のダンベルよりもEleikoダンベルを選ぶのですか?

ええと、それは利用可能な重量の範囲とその価格にまで下がらなければなりません。女性向けの多くのダンベルと比較して、Eleikoダンベルはより高価で、カラフルではなく、全体としてより「真面目」に見えますが、それは悪いことではありません。多くの女性は強くなることを真剣に考えており、Eleikoの範囲は私たちにそうする機会を提供します。

前述のように、他のジム標準のウェイトよりも安価で、1KGから40KGの範囲で、ほとんどの人が持ち上げることができるよりもはるかに重いです。つまり、最小の筋肉をターゲットにすることも、まったくの初心者として始めてゆっくりと上に向かっていくこともできます。

ペアが1つしかない場合は、5KGのペアをつかみ、スクワット、ウォーキングランジ、ショルダープレス(両手で片方のウェイトを持ち上げるだけの場合でも)を介して、より大きな筋肉グループを操作するために使用します。

Eleikoダンベルは環境に優しいですか?

美学と実用性はさておき、Eleikoの魅力の重要な部分は、持続可能性への取り組みです。フィットネス業界は、ブランドが提供することで、その炭素の責任にゆっくりと目覚めています 持続可能なアクティブウェアアクティブウェアアクセサリー 、そしてEleikoは、「世代の目標」、つまり「環境を次世代のためにより良い状態に保つ」ためのイニシアチブについて、スウェーデン政府と積極的に協力しています。

そのため、Eleikoは2017年に独自の「より強力な世界」に焦点を当て、健全な環境への保護と貢献を強化し、持続可能な慣行を促進するために、プロセス、製品開発、サプライチェーンの機会を特定することに取り組んでいます。あなたはブランドのを読むことができます サステナビリティポリシー だけでなく、 2019年次報告書 。 2021年に、私たちは本当にフィットネス飼料をしないでください環境的または社会的責任はありますか?そうは思いません!

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信頼性が高く、重く、持続可能であるウェイトのペアが必要な場合は、Eleikoダンベルが最適です。