私が再び愛することを学ぶのを助けた7つのレッスン
愛することは素晴らしいです。我々はすべてそれを知っている。私たちの愛を他の人と共有することは、世界で可能な限り最も中毒性のあることかもしれません。しかし、愛が私たちを押しつぶし、私たちを悲しげに元に戻そうとする粉々になった断片に変えてしまう瞬間があります。私自身、それらの瞬間を公平に共有していました。そして、変動する感情すべてにトラウマを与えることさえ、どれほど迷惑であるかを理解しています。このため、二度と愛することを控える方が簡単な場合があります。誤解しないでください、私たちはまだ愛情が素晴らしいことを知っています。それは人々が正しいと言うことですか？
人々はいつでも自分自身を再び開いて愛することが本当に素晴らしいことを私たちに思い出させることができますが、私たちは本当にそれをすることはありません。私たちは、他の世界から自分自身を隔離し、周囲のすべての人から安全で確実な距離を保つ部分を除いて、通常の生活を続けています。そうすればもっと簡単だと思うことになります。そして、このタイプのライフスタイル、私たちの関係におけるこの豊富な確実性は、特に私のようなあらゆる種類の関係に不安を抱いている人々にとって、愛情と同じくらい中毒になる可能性があります。
それにもかかわらず、私は個人的に再び愛する方法を学んでいることに気づきました。正直に言うと、それは誰もが一夜にしてできることではありません。それが再び第二の性質になるまで、私たちの脳と感情を向け直すという、ある程度の意識的な努力が必要だと思います。だからこそ、他人への愛を制限して生きることを選ぶ人たちを理解するのです。しかし、私にとっては、他の方法を選択しました。これが、私がそうした最も重要な理由です。あなたのことを大きく変えるかもしれない何かをする前に、あなたの意欲と決意の源を知ることは素晴らしいことだと思います。そうは言っても、私はあなたが同じことをすることを強くお勧めします、そしてこれらの理由がそれを助けることを願っています。
1.愛さないことを選ぶのは疲れます。
社会的存在として、愛することは一般的に私たちの性質の一部です。私たちは私たちが愛し、私たちを同じくらい、またはそれ以上に愛している素晴らしい家族に生まれています。私たちは無意識のうちに他人への愛を育みます。私は誰かを愛するように自分に命じません。私もそうすることを期待していません。そしてこれは、愛することが私たちの性質の一部である場合、愛しないことを選択するか、それを制限するだけでも私たちの性質に反することを意味します。あなたは以前の人生を通してシームレスに進歩した側面に努力を払わなければならないでしょう。あなたはあなたが本当の自分であることができないかもしれません。さらに、その選択をすることでのことは、それが決して終わらないということです。
はい、あなたが愛さないのは当然のように思える時が来るでしょうが、それは本当ではないと思います。 「代わりにもっと愛したらどうなる？」「また愛するのは楽しいだろうか」などと自問する瞬間があります。それは終わりのない、悪質で、疲れるサイクルです。しかし、要点は、あなたはいつもあなたにとってどれほど幸せな愛情があったかについてのわずかな記憶を持っているでしょう、そしてあなたが愛情に伴う痛みを経験する必要なしに生きることは素晴らしいとあなた自身にどれほど言っても、あなたはおそらくまだ愛するという選択を押しのけることは決してできません。
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2.愛することを避けることは、他の人からあなたの愛を奪うことです。
これは、他の人に与える愛を制限することを選択したときに、ほとんどの人が監督するものです。しかし、そうすることで、私たちは彼らから私たちの愛を奪うことにもなります。私はあなたのことを知りませんが、私にはそれをする権利がまったくないように感じます。過去に私たちを傷つけたことがある人には理解できるかもしれませんが、たまたま私たちの生活に入ったばかりの人にとっては、特にずっと私たちを愛しているときは、この種の治療に値することは決してありません。
この世界の誰もが愛されるに値する。あなたの人生のそれらの人々はあなたと同じように愛されるに値します。あなたは自分の中にたくさんの愛を抱いています、そして理論的には、あなたが持っているその能力は無限です、それで他の人のためにそれらを使うほうがよいでしょうか？大きな行為である必要はありません。それは単なる贈り物、メッセージ、またはコーヒーである可能性があります。それらはすべて素晴らしい愛の行為です。
3.愛しているからといって、自分を守ることができないという意味ではありません。
私も含めて、人々はこれを忘れがちです。私たちは、愛することと愛さないことは正反対であり、愛するときは自分自身をコントロールする感覚がないことを考えて、他の人への愛をコントロールし続けます。しかし、それが常に正しいとは限りません。もちろん、私たちが他の人に自分自身を開放しているという理由だけで、愛することは自分自身をより脆弱にすることは真実かもしれません。しかし、これは私たちが愛する方法に注意を払うことができないという意味ではありません。
私たちは誰かを愛しているので、敏感になったり、必要に応じて引き返したり、自分の利益のために完全に背を向けたりすることができます。私たちはまだ自分自身を守るか、少なくともある程度は、愛情に伴う痛みを防ぐことができます。ここでの美しさは、あなたがすでに本当に愛することでもっと良い面を見つけるべきであるということです。愛の素晴らしさを体験するだけでなく、安全を見つけることもできます。最初は少し手間がかかるかもしれませんが、時間の経過とともに簡単になると約束します。さらに、あなたがあなたを愛し、あなたを愛している人々があなたのためにそれをするので、あなたはもうあなた自身を守る必要がない時があります。すごい！
4.他人を愛さないことを学ぶとき、あなたも自分自身を愛さないことを学んでいるかもしれません。
この点は非常に重要です。私たちの多くは、私たちが他の人と共有する愛が私たち自身のために保つ愛に関連している可能性があることに気づいていません。ほとんどの人は、他人への愛が少ないほど、自分自身をもっと愛していると思います。とにかく自分を守っているのはそういうわけではないですか？これは理にかなっているかもしれませんが、愛することは複雑です。他人への愛と自分への愛は重なることがよくあります。愛を制限しようとすると、そのうちの1つだけを制限することはできません。他人にあまり感じないように、そして自分にも同じように感じるように自分自身に教えることはできません。もしそうなら、あなたは＃1に戻って、あなた自身をさらに疲れさせるでしょう。
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そして、私はあなたが他の人よりも自分自身を愛することがどれほど重要であるかを強調することはできません。私は約束します、あなたがそれに気づかなければそれは正常です、しかしあなたがあなた自身のためにどんな愛の行為をするかをあなた自身のために見て、それをあなたが他人のためにすることと比較してみてください。経験から言えば、自分でも安全に遊ぼうとしていることに気づきました。他の人は他の人にもっと与えることができますが、あなたがいつも自分にすべてを与えようとするその人になりたいとは思わないでしょう。
5.真に愛することで、あなたは真の自分になることができます。
これはある意味で＃1に関連していますが、私も強調したいと思います。私たちが愛したようにあらゆる方向から押したり引いたりした私たちのほとんどにとって、それに付随する多くの良いことを思い出すのは難しいです。私たちは自分自身を脆弱にする方法として愛を知覚することがわかります。しかし、その下に埋もれているのは、愛することで私たちが自分らしくいることができるという事実です。
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特にあなたが経験したかもしれないすべての痛みと苦しみの後で、見るのが難しいことを理解していますが、それについて考えてみてください。私たちが最も愛する人々。私たちは本当に他の人と一緒に立つことを意図しているので、これは驚くべきことではありません。私たち人間はお互いのためにここにいます。しかし、愛情を制限して、誰に対してもその愛の段階に到達しないようにすると、特に他の人と一緒にいるのが難しくなる可能性があります。
6.今の関係がどうであれ、あなたがかつて共有した愛は今でも本物です。
これは本当に単純なことのように聞こえますが、あなたがそれを忘れていても私は驚かないでしょう。私も忘れました。それが問題です。確かに、愛の関係の中にはそれほど安定していないものもあります。最後のものもあれば、そうでないものもあります。それが現実です。しかし、私たちがかつて誰かと共有した愛が私たちを傷つけたことが判明したとき、私たちの通常の反応は、愛が決して本物ではなかったと仮定することです。おそらく、かつては本物だったものが薄れていることを受け入れるよりも、その方が簡単です。しかし、あなたが今それをどう思っているかに関係なく、それは本物でした。
あなたの共有した経験、思い出、単純な喜びなど、すべてが本物でした。愛は本物だった。愛は確かにつかの間ですが、本当の愛は人の心の中にその場所を見つけます。何が起こって今の場所にたどり着いたとしても、かつて世界の頂点にいるように感じさせた愛は今もそこにあり、心の中に存在しています。本当だよ。愛は本物です。それはあなたが一生の間に感じるかもしれない最も現実的な感覚です。無駄にしないようにしましょう。
7.愛することは生きています。生きることは愛情深いことです。
考えてみれば、「生きている」と「愛」を交換するのはとても簡単です。文字通り2つの単語の違いは1文字だけで、個人的には互いに絡み合っているように感じました。ある程度、これは前のすべてのポイントもバインドします。あなたの人生で最も幸せな瞬間は、間違いなくあなたが最も愛するものと一緒かもしれません。そして、それは偶然ではありません。他の人と一緒にいるのは素晴らしいことです。この世界には、個人で生活する人は何百万人もいません。あなたの過去が何であれ、あなたは愛情なしに生きることは期待されていません。同様に、あなたが愛するとき、あなたは本当に生きています。
人生が私たちを落ち込ませるとき、私たちはただ横になって生きることを止めることはできません。私たちは立ち上がって、過ちから学びながら生き続けます。そして、それは私たちも大好きな方法です。それが私が愛さなければならない方法、あなたが愛さなければならない方法です。私たちがつまずいたり、転んだり、愛情の真っ只中に傷ついたりしても、そこで止まるべきではありません。私はそれが痛いことを知っています。難しいと思います。でもお願いします、あきらめないでください。私はあきらめませんでした、そして私は今いる場所にいることができてうれしいです。私たちは愛し続け、私たちの生活を続けなければなりません。生活は素晴らしく、愛情も素晴らしいです。愛の行為のない日は、最終的には生きていない日です。
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